EBOOK - PETITS DEJEUNERS KAPHA

Recettes de petits déjeuners Kapha friendly 🌿

Ebook de plus de 60 pages avec plus de 20 recettes de petits déjeuners légers, chauds et épicés pour éveiller et dynamiser Kapha dès le matin.

Porridges, galettes, crèpes, kitchari, crackers et barres énergétiques... Puis un ensemble de boissons et tisanes chauffantes pour stimuler Agni avec le petit déjeuner.

Des préparations simples inspirées de l'Ayurvéda pour alléger, réchauffer et retrouver clarté et énergie au quotidien.

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